샤이니 라이프

쿠쿠 인덕션으로 폐암 걱정 No~

이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 수년 전부터 가스레인지 사용이 폐암을 유발한다는 말들이 무성했으나, 누군가는 맞다고 하고 누군가는 근거가 없다고 했습니다.최근 국제 학술지 PNAS 넥서스(PNAS Nexus)에서 발표한 연구에 따르면,실내에서 가스레인지로 요리하면 혼잡한 거리의 자동차 배기가스보다 최대 100배나 더 위험한 인자가 나올 수 있다고 합니다.아직도 가스레인지를 사용하고 있다면 청소도 힘들고 여름에 더워하면서, 이제 폐암 걱정까지 해야 합니다.쿠쿠 인덕션에서 해결 방법을 찾아보는 것은 어떻겠습니까? 1. 쿠쿠 인덕션 구매 이유더위를 많이 타는 체질이라 여름에 가스레인지를 켜고 음식을 하면 에어컨을 작동해도 땀이 비오 듯 흘러내렸습니다.직장..

깔끔한 두부어묵찌개 레시피, 색다른 두부찌개의 변신

깔끔한 두부어묵찌개 레시피를 소개합니다.두부찌개는 그 자체 만으로도 영양가 높고 맛있는 음식입니다.하지만 오늘은 두부찌개의 변신인 두부어묵찌개를 맛있게 만들어 보겠습니다. 두부 요리에 어묵과 멸치가 들어가면 국물 맛을 한 층 더 업그레이드 시켜주어 깔끔하고 깊은 맛을 선사해 줍니다. 두부어묵찌개 재료재료: 두부 1모(300g), 대파 반개, 어묵 5장, 멸치 1줌, 진간장 2T, 고춧가루 1T, 다진 마늘 1T, 소금 1T 재료 손질하기작은 멸치 1줌은 머리, 내장, 뼈를 제거합니다. 뼈를 바른 멸치를 전자레인지에 30초 돌려 비린내를 없앱니다. 두부 1모는 1cm 간격으로 길이로 자릅니다. 너무 길면 먹기 불편하므로 가로로 한 번 더 자릅니다. 어묵 5장을 포갠 후 긴 면을 기준으로 4등분 합니다..

이비야야 강아지 유모차 추천

이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 우리 집 강아지 관절 보호는 이비야야 강아지 유모차와 캐리어가 책임집니다. 봄바람이 났습니다~봄 햇살이 따뜻해서 창문을 열었더니 봄바람이 들어와 거실 한가득 들어찹니다.강아지들이 코를 킁킁 거리며 창 너머 바깥 세상을 보고 멍멍 짖습니다.밖으로 나가자는 말입니다.낮에는 기온이 올라 얇은 티셔츠 하나라도 충분합니다. 하지만 해가 지고 기온이 내려갈 것을 대비하여 외투도 하나씩 챙겨서 산책 준비를 합니다.어제는 인근 공원에서 아름다운 꽃들과 무수한 인파와 함께 우리 아가들도 즐거운 꽃 놀이를 하고 왔습니다. 뽀처럼 관절이 약하게 태어난 아가들의 충분한 산책 시간이 고민이신 분 계신가요?뿌처럼 다리가 튼튼했으나 나이가 들..

이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 강아지 건강을 위하여 식품 첨가물이 가득한 간식을 손절하고, 엄마 정성으로 맛 있는 간식을 만들기 시작했습니다.매일 똑같은 사료만 먹는 것은 너무 지겹습니다.사람도 간식을 먹는 것처럼, 강아지들도 식생활에서 건강한 일탈이 필요합니다. 소고기, 돼지고기는 지방이 많으므로 동물병원에서 삼가는 것이 좋다고 합니다.그래서 고단백, 저지방의 닭가슴살을 선택했습니다.고기를 먹었으니 이제 야채도 먹어야겠지요~스틱으로 만들어 하나씩 먹기 좋은 크기로 자를 수 있는 고구마를 선택했습니다.그 외 강아지 컨디션에 따라 다양하게 만들 수 있으니, 활용해 보시면 좋겠습니다. 1. 건강한 강아지 간식(닭가슴살, 고구마) 만들기 순서1) 고구마..

말캉 말캉 부드러운 꽈리고추 어묵볶음 레시피를 소개합니다. 어묵은 남녀노소 누구가 좋아하는 간식이자 반찬입니다. 단짠 단짠 부드러운 어묵 식감을 유지하는 방법을 안내합니다. 꽈리고추 어묵볶음 재료 재료 썰기꽈리고추는 크기에 따라 2~3등분으로 어슷썰기 합니다. 양파 반개는 채썰기합니다. 어묵은 길이 방향으로 반 나눈 후 1cm 간격으로 썰어줍니다. 재료준비가 완료되었습니다. 조리하기냄비에 물 500ml를 넣고 강불에서 끓인 후 썰어 놓은 어묵을 넣습니다. 숟가락으로 한 번 저어 물에 어묵이 잠기도록 합니다. 물이 보글 보글 끓어 오르면 20초 후 불을 끕니다. 바구니에 어묵을 붓고 물기를 제거합니다. 팬을 중불로 가열 후 식용유 1T를 붓고 꽈리고추를 넣습니다.고추 향이 올라올 때까지 숟가락으로 꽈리고추..

이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 젊어서는 괜찮았는데, 40대 중반부터 두피 트러블이 생기기 시작하더니 갈수록 민감해 집니다.두피가 모공 3~10개 면적에 진물이 나고 이후 딱지가 앉습니다.머리를 긁거나 빗질을 하면서 우연히 상처 딱지를 건드리는 경우는 찌릿한 통증이 있습니다.이후 상처가 나으면서 딱지가 떨어지는 과정이 있어야 하는데, 상처 개수는 점차 늘어나지만 딱지가 떨어지지는 않습니다.저처럼 원인은 모르나 두피가 민감한 두피용 샴푸를 찾으시는 분들께 추천합니다.물론 피부가 얇고 약한 어린이에게도 충분히 도움이 될 것입니다. 1. 민감한 두피용 샴푸, 린스(트리트먼트) 구매 동기일반적인 샴푸를 사용하면 두피가 진물이 나고 딱지가 생기는데 샴푸를 바..

고금리, 고물가 시대 속에서 장바구니 물가도 하늘 높은 줄 모르고 높기만 합니다.이럴 때 우리에게 필요한 것은 저렴하면서도 영양가가 높고 맛있는 식재료입니다.콩나물은 단백질, 비타민C가 함유되어 있을 뿐만 아니라 아스파라긴산 함유로 숙취에도 뛰어난 효과가 있습니다.이 콩나물을 이용하여 아삭하고 맛있는 콩나물무침 만드는 법을 소개합니다. 콩나물은 아삭하게 만들어 먹어야 씹는 식감이 좋습니다.콩나물을 삶은 후 냉수 마찰을 이용하여 아삭하게 만드는 방법이 따로 있습니다. 저렴한 가격에 영양까지 만점인 콩나물무침을 시작합니다. 콩나물무침 재료 준비 재료 손질하기파 반 개는 0.5cm 간격으로 둥글게 썰어 놓습니다. 콩나물 발이 너무 길면 조리 후 음식이 깔끔하지 않고 먹을 때도 불편합니다.콩나물 발이 짧은 것은..

이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 날씨가 화창한 요즘은 산책하기 좋은 계절입니다.주말의 공원 풍경은 인근 모든 강아지들이 산책을 나온 듯 북새통을 이루며, 한번도 못 본 다양한 품종의 강아지를 보는 기회도 됩니다.요즘은 사람 유모차 보다 강아지 유모차가 더 눈에 많이 띄기도 합니다.사람이 많고 도로에 인접했을 때는 유모차로 이동하고 공원에 도착하면 하네스와 리드줄을 하고 냄새를 맡기 시작합니다.뿌는 오토바이가 지나가면 오토바이에도 달려드는 성정이라 잠시라도 마음을 놓을 수 없으므로 하네스와 리드줄은 필수입니다.이 글은 우리 아이에게 맞는 하네스와 리드줄 선택으로 고민이신 분들께 추천합니다. 강아지 하네스, 리드줄 교체 이유강아지 목줄은 당길 때, 목..

오늘은 스테미너 식재료인 부추를 이용하여 부추잡채를 맛있게 만들어 보겠습니다.잡채는 여러가지 채소와 고기를 넣고 섞어 만드는 음식으로 목이버섯을 넣기도 하고 시금치를 넣어 초록의 빛깔이 내기도 합니다. 잔칫날처럼 기쁜 날 빠질 수 없는 음식 중 하나가 잡채입니다.손이 많이 가고 시간도 많이 소요되므로 한 번 마음 먹기가 쉽지 않은 만큼 반가운 손님을 맞이하기에 적격인 음식 또한 잡채입니다.하지만 맛 만큼은 보장되는 음식이므로 남녀노소 구분 없이 모두가 좋아하는 음식입니다. 부추잡채 재료 재료 손질하기야채는 얇게 썰면 익힐 때 시간이 절약됩니다.부추 한줌을 깨끗하게 씻은 후 5cm 간격을 자릅니다. 대파 1개를 깨끗하게 씻은 후 5 간격으로 자른 후 다시 길이로 반 가르고 채 썰어줍니다. 버섯은 지저분한 ..

맛있는 오이냉국 황금 레시피를 소개합니다.더운 여름철 얼음 동동 띄운 오이냉국만 한 국물요리가 또 없습니다.새콤 달콤한 맛있는 오이냉국을 시작해 보겠습니다. 처음에는 좀 간간하다 싶다 가도 얼음이 살살 녹음에 따라 염도가 희석되는 변화무쌍한 국물요리입니다. 오이냉국 재료 조리하기오이는 깨끗이 씻은 후 양쪽 끝 부분을 잘라 제거합니다. 필러를 이용하여 껍질을 벗겨주면 더욱 부드러운 오이 식감을 맛볼 수 있습니다. 오이를 0.3~0.5cm 간격으로 어슷썰기 합니다. 가급적 가늘게 채썰기를 합니다.양파 반개도 0.3~0.5cm 간격으로 채썰기합니다. 홍고추와 청양고추는 크기에 따라서 길이 방향으로 6~8등분 합니다. 다지듯이 곱게 총총 썰어줍니다. 야채 썰기가 완료되었습니다.초록 초록한 오이는 색깔 만으로도..